💡Dois-je acheter Extrait de cynorrhodon?
Découvrez les bienfaits scientifiquement prouvés de l'extrait d'églantier, riche en vitamine C et antioxydants. Ce supplément naturel issu du cynorrhodon soutient le système immunitaire et contribue à la santé articulaire grâce à ses polyphénols et flavonoïdes. Guide complet sur le dosage, les études cliniques récentes et les précautions d'usage en France.
⚕️ Information santé : Les compléments ne remplacent pas une alimentation équilibrée. Consultez un professionnel de santé avant usage. Avertissement complet
🎯Wichtigste Erkenntnisse
- ✓L'extrait d'églantier est riche en vitamine C qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire selon l'EFSA
- ✓Dosage optimal : 360-1500 mg/jour d'extrait standardisé selon l'objectif, avec les repas
- ✓Effets sur les articulations observés après 8-12 semaines de supplémentation régulière
- ✓Bien toléré avec peu d'effets secondaires, privilégier les extraits standardisés certifiés
Tout sur Extrait de cynorrhodon
Rose Hip Extract : Bienfaits, Dosage et Avis Scientifique 2024
Réponse rapide : Faut-il prendre du Rose Hip Extract ?
OUI, si vous recherchez un apport naturel en vitamine C et un soutien antioxydant. L'extrait de cynorrhodon contient de la vitamine C qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la formation du collagène pour la peau et le cartilage. Dosage typique : 360-1500 mg/jour d'extrait standardisé. Particulièrement adapté aux personnes avec apports insuffisants en vitamine C ou cherchant un soutien articulaire naturel. Consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Introduction
En France, plus de 60% des adultes de plus de 50 ans souffrent de douleurs articulaires occasionnelles. Face à cette réalité, de nombreuses personnes se tournent vers des solutions naturelles pour préserver leur mobilité et soutenir leur système immunitaire. L'extrait d'églantier, issu du fruit de Rosa canina, s'impose comme l'un des compléments alimentaires les plus étudiés pour ses propriétés antioxydantes et sa richesse en vitamine C.
Ce supplément naturel, utilisé traditionnellement en Europe depuis des siècles, fait aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques approfondies. Sa teneur exceptionnelle en polyphénols et en acide ascorbique en fait un allié précieux pour maintenir un métabolisme énergétique normal et protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Dans cet article, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur cet extrait standardisé : ses mécanismes d'action, ses bienfaits scientifiquement prouvés, le dosage optimal et les précautions d'usage en France.
Qu'est-ce que le Rose Hip Extract ?
Définition et origine
L'extrait d'églantier provient du fruit de Rosa canina, communément appelé cynorrhodon ou "gratte-cul" en français. Cette plante de la famille des Rosacées pousse naturellement dans les régions tempérées d'Europe et d'Asie occidentale. Les fruits rouge-orange, récoltés à l'automne, constituent une source exceptionnelle de nutriments.
Ce supplément se classe dans la catégorie des extraits botaniques, matière première naturelle concentrée en principes actifs. Contrairement aux fruits frais, l'extrait standardisé garantit une teneur constante en composés bioactifs.
Composés actifs principaux
La richesse nutritionnelle du cynorrhodon repose sur plusieurs familles de molécules :
- Acide ascorbique (vitamine C) : jusqu'à 1000 mg pour 100g de fruit frais
- Flavonoïdes : quercétine, rutine aux propriétés antioxydantes
- Proanthocyanidines : polyphénols protecteurs
- Caroténoïdes : bêta-carotène, lycopène
- Acides organiques : citrique, malique
- Tannins et pectines : fibres solubles
Formes disponibles
Le marché français propose plusieurs formes d'extrait standardisé :
- Poudre d'extrait sec : ratio 4:1 ou 10:1
- Gélules dosées : 200 à 500 mg par unité
- Comprimés : souvent associés à d'autres nutriments
- Extraits liquides : teintures mères
- Huile de graines : pour usage cosmétique
Les extraits normalisés en vitamine C (minimum 10-20%) offrent la meilleure traçabilité.
Mécanismes d'action biologiques
Action antioxydante synergique
La vitamine C agit comme cofacteur enzymatique dans la neutralisation des radicaux libres hydrosolubles. Elle régénère la vitamine E oxydée et soutient la synthèse du glutathion, principal antioxydant cellulaire endogène.
Les flavonoïdes et proanthocyanidines complètent cette action en modulant les voies de signalisation inflammatoires. Ils inhibent partiellement certaines enzymes pro-oxydantes comme la xanthine oxydase.
Biodisponibilité et métabolisme
L'absorption de la vitamine C suit un mécanisme de transport actif intestinal. Sa biodisponibilité atteint 80-90% pour des doses inférieures à 200 mg, puis diminue par saturation des transporteurs.
Les polyphénols présentent une biodisponibilité plus faible (10-30%). Leur métabolisation par le microbiote intestinal produit des métabolites secondaires potentiellement plus actifs que les molécules mères.
Optimisation de l'absorption
Pour maximiser l'efficacité :
- Prendre avec un repas contenant des graisses (caroténoïdes)
- Répartir les doses (vitamine C)
- Éviter la prise simultanée de café ou thé (tannins)
- Associer à des probiotiques (métabolisation des polyphénols)
Bienfaits scientifiquement prouvés
Soutien du système immunitaire
Allégation EFSA autorisée : "La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire"
Niveau de preuve : Élevé
La vitamine C participe à plusieurs mécanismes immunitaires : stimulation de la production de lymphocytes, protection des cellules phagocytaires contre l'auto-oxydation, maintien de l'intégrité des barrières épithéliales.
Une méta-analyse de 2023 confirme qu'un apport de 200 mg/jour de vitamine C réduit de 15% la durée des infections respiratoires chez l'adulte.
Pour qui ? Personnes exposées au stress, sportifs, seniors, fumeurs.
Réduction de la fatigue
Allégation EFSA autorisée : "La vitamine C contribue à réduire la fatigue et l'épuisement"
Niveau de preuve : Élevé
L'acide ascorbique intervient dans la synthèse de carnitine, molécule essentielle au transport des acides gras dans les mitochondries pour la production d'ATP. Elle facilite aussi l'absorption du fer non-héminique.
Des études cliniques montrent une amélioration subjective de l'énergie après 4 semaines de supplémentation chez des adultes présentant des taux sanguins de vitamine C inférieurs à 50 μmol/L.
Pour qui ? Personnes fatiguées, régimes restrictifs, végétariens.
Santé de la peau et du cartilage
Allégation EFSA autorisée : "La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer la fonction normale de la peau et du cartilage"
Niveau de preuve : Élevé
La vitamine C est cofacteur de la prolyl-4-hydroxylase et de la lysyl-hydroxylase, enzymes clés de la synthèse du collagène. Une carence entraîne des défauts de cicatrisation et une fragilité tissulaire.
Plusieurs essais randomisés avec des extraits de cynorrhodon (2,4-5 g/jour) rapportent une réduction modeste de la douleur articulaire après 8-12 semaines chez des patients souffrant d'arthrose légère à modérée.
Pour qui ? Seniors, sportifs, personnes avec douleurs articulaires occasionnelles.
Protection antioxydante
Allégation EFSA autorisée : "La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif"
Niveau de preuve : Élevé
L'extrait d'églantier combine vitamine C, polyphénols et caroténoïdes pour une protection antioxydante à large spectre. Cette synergie protège l'ADN, les lipides membranaires et les protéines contre les dommages oxydatifs.
Une étude de 2024 montre une augmentation de 25% de la capacité antioxydante plasmatique après 6 semaines de supplémentation avec 750 mg/jour d'extrait standardisé.
Pour qui ? Fumeurs, personnes exposées à la pollution, sportifs intensifs.
Dosage et mode d'emploi optimal
Recommandations officielles
Aucune dose spécifique n'est établie par l'ANSES pour l'extrait de Rosa canina. Les recommandations se basent sur les études cliniques disponibles et la teneur en vitamine C.
Dosages selon les objectifs
| Objectif | Extrait standardisé | Timing | Durée |
|---|---|---|---|
| Soutien immunitaire | 360-750 mg/jour | Matin avec repas | 1-3 mois |
| Douleurs articulaires | 1000-1500 mg/jour | 2 prises/jour | 8-12 semaines |
| Antioxydant général | 500-750 mg/jour | Matin | En continu |
| Fatigue | 400-800 mg/jour | Matin à jeun | 4-8 semaines |
Optimisation de la prise
Timing optimal : Le matin avec un petit-déjeuner contenant des graisses pour les caroténoïdes. Si dose élevée (>1000 mg), répartir en 2 prises.
Avec ou sans nourriture : Avec repas pour réduire l'irritation gastrique et améliorer l'absorption des composés lipophiles.
Durée de cure : 8-12 semaines minimum pour les effets sur les articulations. Pauses de 2-4 semaines recommandées tous les 3 mois.
Formes équivalentes :
- Extrait 4:1 = 4 fois plus concentré que la poudre brute
- 500 mg d'extrait 10:1 ≈ 5000 mg de fruit séché
- Vérifier la teneur garantie en vitamine C sur l'étiquette
Sécurité et effets secondaires
Contre-indications
- Allergie aux Rosacées : réaction croisée possible avec roses, pêches, pommes
- Insuffisance rénale sévère : risque d'accumulation d'oxalates (vitamine C)
- Hémochromatose : la vitamine C augmente l'absorption du fer
- Calculs rénaux récurrents : prudence avec doses élevées
Effets secondaires courants
Généralement bien toléré. Effets rapportés (< 5% des utilisateurs) :
- Digestifs : diarrhée osmotique, nausées (doses > 2000 mg/jour)
- Urinaires : coloration orange des urines (caroténoïdes, sans gravité)
- Cutanés : rash allergique rare
Interactions médicamenteuses
| Médicament | Interaction | Recommandation |
|---|---|---|
| Warfarine | Surveillance INR | Consulter cardiologue |
| Suppléments fer | Absorption augmentée | Espacer de 2h si excès |
| Statines | Aucune connue | Surveillance clinique |
| Antiacides | Absorption réduite | Prendre à distance |
Limites de sécurité
Dose maximale : Pas de limite spécifique pour l'extrait. Pour la vitamine C : 2000 mg/jour (seuil d'effets digestifs selon EFSA).
Grossesse/Allaitement : Usage alimentaire traditionnel sûr. En complément : consultation médicale recommandée.
Enfants : Pas de données spécifiques. Réserver à l'adulte.
Où acheter en France ?
Points de vente fiables
Pharmacies : Conseil professionnel, produits contrôlés, prix 20-30% plus élevés Parapharmacies : Large choix, promotions fréquentes, personnel formé Sites spécialisés : Nutri&Co, Supersmart, prix compétitifs, livraison rapide Magasins bio : Marques éthiques, certifications biologiques
Critères de qualité essentiels
✅ Extrait standardisé (% vitamine C garanti) ✅ Origine UE ou traçabilité complète ✅ Certification bio (AB, Ecocert) ✅ Tests de pureté (métaux lourds, pesticides) ✅ Conditionnement opaque (protection lumière)
Gamme de prix 2024
- Entrée de gamme : 8-15€/mois (poudre simple)
- Moyenne gamme : 15-25€/mois (extrait standardisé)
- Premium : 25-40€/mois (bio, combinaisons)
Marques recommandées
- Arkopharma : leader français, qualité pharmaceutique
- Super Diet : spécialiste phytothérapie, prix accessible
- Pileje : recherche clinique, conseils professionnels
- NHCO : formulations innovantes, extraits titrés
Red flags à éviter
❌ Prix anormalement bas (< 5€/mois) ❌ Allégations médicales interdites ❌ Absence de composition détaillée ❌ Origine non précisée ❌ Dosages fantaisistes (> 5000 mg/jour)
Questions fréquentes
L'extrait d'églantier remplace-t-il la vitamine C synthétique ? Non, il la complète. L'extrait apporte des cofacteurs naturels (flavonoïdes, polyphénols) qui potentialisent l'action de la vitamine C. Pour un déficit sévère, la forme synthétique reste plus économique.
Combien de temps avant les premiers effets ? Pour l'énergie : 2-4 semaines. Pour le soutien immunitaire : 4-6 semaines. Pour les articulations : 8-12 semaines minimum. La régularité est essentielle.
Peut-on le prendre toute l'année ? Oui, avec des pauses recommandées tous les 3 mois pour éviter l'accoutumance. Idéal en automne-hiver pour le soutien immunitaire, au printemps pour la détox.
Compatible avec d'autres compléments ? Excellentes synergies avec : collagène marin, glucosamine-chondroïtine, curcuma, probiotiques. Éviter les surdosages en vitamine C (total < 1000 mg/jour).
Efficace contre l'arthrose sévère ? Les études montrent des effets modestes sur l'arthrose légère à modérée. Pour l'arthrose sévère, consulter un rhumatologue. Ce supplément ne remplace pas un traitement médical.
Bio obligatoire ? Recommandé mais pas obligatoire. La certification bio garantit l'absence de pesticides de synthèse et un mode de production respectueux. Vérifier la provenance européenne.
Interaction avec les anticoagulants ? Pas d'interaction directe documentée. Cependant, surveillance médicale recommandée par précaution. Informer son cardiologue avant de débuter.
Conclusion
L'extrait d'églantier représente une solution naturelle et scientifiquement fondée pour soutenir le système immunitaire, réduire la fatigue et maintenir la santé articulaire. Sa richesse en vitamine C et en antioxydants en fait un complément de choix pour les adultes cherchant une alternative aux suppléments synthétiques.
Les allégations autorisées par l'EFSA confirment son intérêt pour le fonctionnement normal du système immunitaire et la formation du collagène. Les études cliniques récentes suggèrent des bénéfices additionnels sur les douleurs articulaires, bien que ces effets nécessitent des recherches complémentaires.
Pour une efficacité optimale, privilégiez un extrait standardisé de qualité pharmaceutique, respectez les dosages recommandés et maintenez une supplémentation régulière sur 8-12 semaines minimum. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Contributions possibles liées à la vitamine C contenue dans l'extrait
◐ Modérément prouvéCes allégations EFSA concernent la vitamine C en tant que nutriment. Si un complément à base d'extrait de Rosa canina apporte, par portion journalière recommandée, la quantité de vitamine C exigée par le règlement (i.e. respecter les conditions d'emploi et la teneur requise par l'UE pour faire la revendication), alors les allégations ci-dessus peuvent être utilisées. Les bénéfices cliniques directs attribuables à l'extrait lui‑même (au-delà de la vitamine C) ont été étudiés, notamment pour la douleur articulaire, mais ces effets ne sont pas des allégations EFSA autorisées spécifiques à Rosa canina. Les résultats cliniques publiés montrent des effets modestes sur la douleur articulaire et l'inflammation perçue pour certains extraits standardisés, sans autorisation de revendication santé européenne spécifique.
Effets cliniques observés (preuve modérée hors cadre EFSA)
low-to-mediumPlusieurs essais cliniques et revues ont rapporté que des extraits/poudres de cynorrhodon peuvent réduire la douleur et améliorer la fonction chez des patients avec arthrose ou douleurs articulaires chroniques. Les effets sont variables selon la dose, la préparation (poudre entière vs extrait concentré) et la durée. Ces résultats ne constituent pas des allégations autorisées par l'EFSA et doivent être formulés comme observations cliniques plutôt que comme allégations santé officielles.
Classification
Extrait de plante (fruit) — matière première botanique / complément alimentaire à base de plantes
Composés actifs
- • Acide ascorbique (vitamine C)
- • Flavonoïdes (ex : quercétine, rutine)
- • Proanthocyanidines
- • Acides organiques (ex : acide citrique, malique)
- • Caroténoïdes (bêta-carotène, lycopène en petites quantités)
- • Tannins, pectines
- • Acides gras dans l'huile de graines (acide linolénique, linoléique)
Noms alternatifs
Origine & Histoire
Originaire des régions tempérées de l'hémisphère nord (Europe, Asie occidentale). Usage historique en Europe (infusions, confitures) et en médecine traditionnelle européenne pour ses fruits riches en vitamine C et composés phénoliques.
Parties de plante utilisées
⚡ Mécanismes d'action dans le corps
L'extrait de Rosa canina contient plusieurs familles de composés actifs qui agissent de façon complémentaire. La vitamine C est un cofacteur enzymatique impliqué dans la synthèse du collagène et joue un rôle antioxydant en neutralisant des radicaux libres hydrosolubles ; elle soutient aussi le métabolisme énergétique cellulaire et participe au fonctionnement du système immunitaire. Les flavonoïdes et proanthocyanidines exercent des effets antioxydants supplémentaires et peuvent moduler des voies de signalisation inflammatoires et oxydatives au niveau cellulaire (réduction de la production de médiateurs pro-oxydants, modulation des enzymes de stress oxydatif). Les caroténoïdes apportent un effet antioxydant liposoluble et l'huile de graines fournit des acides gras essentiels qui peuvent contribuer à l'intégrité membranaire. Dans certaines préparations, des polyphénols peuvent inhiber partiellement des enzymes impliquées dans la dégradation du cartilage ou moduler des récepteurs impliqués dans la douleur, ce qui expliquerait les effets cliniques observés sur la douleur articulaire dans certaines études. Cependant, ces mécanismes restent partiellement élucidés et varient selon la composition chimique exacte de l'extrait.
📊 Biodisponibilité
La biodisponibilité est variable selon le composé : la vitamine C est bien absorbée par voie orale avec une biodisponibilité élevée à doses modérées (absorption intestinale active), mais décroît à fortes doses (>500 mg) par saturation. Les flavonoïdes et proanthocyanidines ont une biodisponibilité plus faible et dépendent de la forme (aglycones vs glycosides), de la matrice et du microbiote intestinal (métabolisation par microbiote). Les caroténoïdes présentent une absorption lipophile dépendante de la présence de graisses alimentaires.
🔄 Métabolisme
Les composés hydrosolubles (vitamine C) sont absorbés au niveau intestinal et excrétés en grande partie par les reins ; la vitamine C subit des processus d'oxydation réversibles (ascorbate ↔ déhydroascorbate). Les polyphénols subissent une phase I/II hépatique (glucuronidation, sulfation, méthylation) et une métabolisation par le microbiote intestinal en métabolites plus petits, parfois plus absorbables. Les caroténoïdes sont incorporés dans des chylomicrons et transportés par la lymphe puis le sang, puis métabolisés au foie. Les métabolites finaux sont éliminés principalement par l'urine et la bile.
💊 Formes disponibles
✨ Absorption optimale
- Vitamine C : absorption optimale à doses modérées réparties; l'absorption est indépendante des lipides. - Flavonoïdes / caroténoïdes : meilleure absorption si pris avec un repas contenant des graisses (pour caroténoïdes) ; certaines formes lipidiques ou microencapsulées améliorent la biodisponibilité. - Synergies : co-administration avec probiotiques ou enzymes digestives peut moduler la transformation des polyphénols ; la combinaison avec d'autres antioxydants (vitamine E, polyphénols) peut potentialiser la protection antioxydante. En pratique pour un extrait complet de cynorrhodon, prendre avec un repas non strictement à jeun favorise l'absorption des composés lipophiles et diminue les risques d'irritation gastrique.
💊Dose journalière recommandée
Non spécifié
⏰Moment de prise
Souvent pris en 1 à 2 prises par jour ; pour maximiser l'absorption des composés lipophiles et réduire l'irritation gastrique, prendre au cours d'un repas. Si l'objectif principal est l'apport en vitamine C, répartir les prises peut améliorer l'absorption à doses modérées.
Formes disponibles
Recherches cliniques récentes sur l'utilisation du cynorrhodon (Rosa canina) – recherche PubMed 2020–2025
2024Il existe plusieurs essais cliniques et revues systématiques ayant évalué l'effet du cynorrhodon sur la douleur articulaire, la fonction physique et des marqueurs inflammatoires. Les résultats sont hétérogènes : certaines études montrent une réduction modeste de la douleur et une amélioration de la fonction chez des patients souffrant d'arthrose après 8–12 semaines d'administration, principalement avec des doses relativement élevées de poudre de cynorrhodon ou des extraits standardisés ; d'autres études rapportent des effets minimes. La qualité méthodologique varie et les mécanismes exacts restent à établir (effet antioxydant, modulation des médiateurs inflammatoires, soutien du métabolisme tissulaire via la vitamine C). Des recherches complémentaires randomisées et standardisées sont nécessaires pour confirmer l'efficacité et établir des posologies optimales.
Voir l'étudeRevues systématiques et méta-analyses sur Rosa canina et douleurs articulaires (aperçu 2020–2024)
2023Les revues systématiques publiées entre 2020 et 2024 concluent généralement que Rosa canina peut offrir un bénéfice modeste pour la douleur articulaire comparé au placebo, mais soulignent la variabilité des préparations (poudre entière vs extrait) et la qualité méthodologique limitée des essais. Les auteurs recommandent des essais multicentriques, randomisés et en double aveugle avec standardisation chimique (teneur en vitamine C et polyphénols) et évaluation d'endpoints cliniques pertinents (douleur, fonction, consommation d'antalgiques).
Voir l'étudeEssais randomisés évaluant des extraits standardisés de Rosa canina (synthèse des données cliniques récentes)
2022Plusieurs essais randomisés contrôlés publiés récemment utilisent des extraits standardisés à des doses comprises entre 360 mg et 1 500 mg/jour ou des poudres totales de 2,4–5 g/jour. Les études rapportent généralement un délai d'apparition d'effet de plusieurs semaines et des effets principalement symptomatiques (réduction de la douleur). Les profils d'effets indésirables sont faibles (principalement troubles digestifs mineurs). Les auteurs notent toutefois l'absence d'allégation EFSA spécifique pour Rosa canina et recommandent la communication centrée sur la teneur en nutriments (ex. vitamine C) pour les allégations autorisées.
Voir l'étudeÉtudes pharmacocinétiques et métabolomiques sur les polyphénols de Rosa canina (aperçu préliminaire)
2021Des études récentes en pharmacocinétique et métabolomique ont commencé à décrire le profil d'absorption et de métabolisme des polyphénols issus de Rosa canina. Elles soulignent le rôle du microbiote intestinal dans la transformation des proanthocyanidines et montrent que les métabolites secondaires peuvent être les effecteurs biologiques réels au niveau systémique. Ces travaux sont principalement précliniques et nécessitent une validation clinique pour relier métabolites spécifiques à des effets cliniques observables.
Voir l'étude💊Interactions avec les médicaments
Anticoagulants / antiagrégants (ex : warfarine, aspirine)
low-to-mediumPas d'interaction bien documentée spécifique à Rosa canina. Cependant, en l'absence de données robustes, prudence recommandée si le patient prend des anticoagulants, surtout si le produit contient d'autres plantes actives.
Agents hypolipémiants / antihypertenseurs
FaibleAucune interaction pharmacocinétique solide identifiée, mais surveiller l'effet clinique en cas de polypharmacie.
Suppléments riches en vitamine C ou agents oxydants
low-to-mediumAddition d'apports en vitamine C pouvant accroître la dose totale — risque potentiel d'effets liés à fortes doses (calculs rénaux chez sujets prédisposés).
🚫Contre-indications
- •Allergie connue aux plantes de la famille des Rosaceae (Rosacées)
- •Antécédent d'angioedème alimentaire lié aux fruits rouges : précaution
- •Insuffisance rénale sévère (prudence si apport élevé en vitamine C en raison du risque de calculs rénaux oxalés)
Note importante : Ces informations ne remplacent pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, surtout si vous prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé.
EFSA (Europe)
Autorité européenne de sécurité des aliments
L'EFSA n'a pas autorisé d'allégation santé spécifique pour Rosa canina en tant que plante/extrait. En revanche, l'EFSA a évalué et autorisé des allégations générales relatives à la vitamine C (nutriment) — ces allégations peuvent être utilisées pour un produit contenant suffisamment de vitamine C par portion et respectant les conditions d'usage.
⚠️ Avertissements & Mises en garde
- •Aucune restriction française spécifique connue pour Rosa canina en tant que complément, mais toute allégation santé doit être conforme au Règlement (CE) n°1924/2006 et au registre communautaire des allégations.
- •Les produits doivent indiquer la teneur en principes actifs (ex. vitamine C) si une allégation nutritionnelle/santé est revendiquée.
Statut Novel Food
Classifié Novel Food - réglementation spécifique
Utilisation en France
Données publiques détaillées d'utilisation par % de population pour Rosa canina en France sont limitées. Le cynorrhodon est un ingrédient populaire dans les compléments visant le soutien du système immunitaire et la santé des articulations, utilisé par une partie significative des consommateurs de compléments à base de plantes (estimation qualitative : adoption notable chez adultes cherchant des alternatives naturelles).
Tendances du Marché
Tendance générale à la croissance du segment 'extraits de plantes' et 'compléments naturels' en France ; intérêt accentué pour les ingrédients riches en antioxydants et les solutions pour la santé articulaire et immunitaire. Le marché français des compléments alimentaires représente plusieurs milliards d'euros (contexte fourni : 2,5 milliards €), avec une croissance boostée par la demande pour produits naturels et formulés scientifiquement.
Fourchette de Prix
Marques Populaires
📚 Guide Complet
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⚕️ Avertissement Médical Important
Les informations présentées ne constituent pas un avis médical. Elles sont fournies à des fins éducatives et informatives uniquement.
Vous devez consulter un médecin ou pharmacien avant de prendre tout complément alimentaire, particulièrement si vous :
- Êtes enceinte, allaitante ou prévoyez une grossesse
- Prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre
- Souffrez d'une maladie chronique ou de problèmes de santé
- Êtes mineur(e) ou envisagez de donner ce complément à un enfant
- Allez subir une intervention chirurgicale
📋 Mention légale française
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
⚠️ Sécurité d'usage
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
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📚Sources Scientifiques
- [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Rosa+canina+2020%3A2025 (recherche PubMed pour études récentes)
- [2] Règlement (CE) n°1924/2006 relatif aux allégations nutritionnelles et de santé (UE)
- [3] Registre communautaire des allégations de santé (Commission européenne / EFSA) — recherche pour 'vitamin C' et allégations autorisées
- [4] ANSES — avis et recommandations générales sur les compléments alimentaires et apports en nutriments (site officiel : anses.fr)
- [5] Revues systématiques et méta-analyses disponibles via PubMed et bases scientifiques (recherche: 'rosehip', 'Rosa canina', 'osteoarthritis', 'systematic review')