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Acides Aminés : Guide Complet 2026

Acides aminés pour muscles et protéines

30 suppléments analysésAllégations EFSA vérifiées

Qu'est-ce que acides aminés ?

Les acides aminés sont les briques constitutives des protéines. Notre corps utilise 20 acides aminés différents, dont 9 sont dits "essentiels" car ils doivent être apportés par l'alimentation. Ils jouent un rôle fondamental dans la construction musculaire, la récupération sportive, la synthèse des neurotransmetteurs et de nombreuses fonctions métaboliques.

Liste Complète des Acides Aminés

Information Importante

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. En cas de doute sur votre état de santé, consultez un professionnel de santé avant toute supplémentation. Les allégations présentées sont celles autorisées par l'EFSA.