Mullein Extract : Guide Complet de la Molène en Phytothérapie

Réponse rapide : Faut-il prendre du Mullein Extract ?

L'extrait de molène peut être envisagé pour un usage traditionnel en phytothérapie, notamment pour apaiser les voies respiratoires supérieures. Cette plante médicinale contient des mucilages et du verbascoside aux propriétés émollientes. Aucune allégation de santé EFSA n'est actuellement autorisée. Les dosages traditionnels suggèrent 1-2g de plante sèche en infusion, 2-3 fois par jour. Destiné aux adultes recherchant un soutien phytothérapeutique pour les irritations mineures de la gorge et la toux sèche. Consultez un professionnel de santé en cas de symptômes persistants.

Introduction

En France, près de 77% des adultes utilisent des compléments alimentaires, et parmi eux, 45% se tournent vers la phytothérapie lors des changements de saison. Les voies respiratoires supérieures, particulièrement sollicitées durant l'automne et l'hiver, bénéficient depuis des siècles de l'attention des herboristes européens. Cette plante médicinale aux feuilles caractéristiques, riche en mucilage et en composés phénoliques comme le verbascoside, occupe une place particulière dans l'arsenal traditionnel des remèdes naturels pour l'expectoration et l'apaisement des muqueuses irritées.

Cet article vous dévoilera les mécanismes d'action de cet extrait standardisé, ses usages traditionnels validés, les précautions d'emploi et les critères pour choisir un produit de qualité sur le marché français.

Qu'est-ce que le Mullein Extract ?

Définition et classification

La molène (Verbascum thapsus), également appelée grande molène ou mollène, appartient à la famille des Scrophulariacées. Cette plante médicinale bisannuelle, originaire d'Europe et d'Asie tempérée, se caractérise par ses grandes feuilles duveteuses et ses épis floraux jaunes pouvant atteindre deux mètres de hauteur.

Parties utilisées et composés actifs

L'extrait standardisé provient principalement des feuilles et des fleurs, riches en :

• Phényléthanoïdes : notamment le verbascoside (acteoside), principal marqueur de qualité
• Mucilages : polysaccharides aux propriétés émollientes
• Flavonoïdes : lutéoline, quercétine et leurs dérivés
• Iridoïdes : comme l'aucubin
• Saponines : contribuant aux propriétés expectorantes traditionnelles

Formes galéniques disponibles

Sur le marché français, on trouve plusieurs présentations :

• Extraits secs standardisés en gélules
• Teintures et macérats glycérinés
• Infusions et tisanes
• Huile de molène (macérat huileux) pour usage topique auriculaire
• Pastilles et sprays pour la gorge

Mécanismes d'action scientifiques

Action émolliente et protectrice

Les mucilages présents dans l'extrait forment un film protecteur sur les muqueuses des voies respiratoires supérieures. Cette barrière naturelle diminue l'irritation locale et réduit la toux réflexe, expliquant l'usage traditionnel apaisant de cette plante médicinale.

Propriétés expectorantes

Les saponines modifient la tension de surface des sécrétions bronchiques, facilitant théoriquement l'expectoration. Ce mécanisme, bien que documenté in vitro, nécessite des validations cliniques supplémentaires.

Activité antioxydante

Le verbascoside et les flavonoïdes démontrent une activité antioxydante mesurable en laboratoire, protégeant potentiellement les cellules muqueuses contre le stress oxydatif. Ces données précliniques restent à confirmer par des études cliniques humaines.

Biodisponibilité

Les phényléthanoïdes comme le verbascoside présentent une biodisponibilité orale limitée en raison de leur métabolisation pré-systémique. L'action s'exerce principalement au niveau local sur les muqueuses plutôt que par voie systémique.

Usages traditionnels et données scientifiques

Reconnaissance traditionnelle européenne

L'usage traditionnel de cette plante médicinale en Europe pour apaiser les irritations des voies respiratoires supérieures est bien documenté dans les pharmacopées historiques. Les préparations en infusion ou sous forme de pastilles accompagnent traditionnellement :

• Les irritations de la gorge
• La toux sèche occasionnelle
• L'inconfort des voies respiratoires supérieures

Important : Ces usages traditionnels ne constituent pas des allégations de santé autorisées par l'EFSA.

Absence d'allégations EFSA autorisées

À ce jour, aucune allégation de santé spécifique n'a été approuvée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) pour Verbascum thapsus. Les preuves cliniques randomisées de grande envergure font défaut pour valider des allégations selon les standards réglementaires européens.

Populations concernées

L'usage traditionnel s'adresse principalement aux :

• Adultes et adolescents recherchant un soutien phytothérapeutique
• Personnes souhaitant des alternatives naturelles traditionnelles
• Utilisateurs de macérats huileux pour soins auriculaires locaux

Attention : Ne constitue pas un substitut à un avis médical en cas d'infection sévère ou de symptômes persistants.

Dosage et mode d'emploi

Recommandations traditionnelles

En l'absence de posologie officielle ANSES ou EFSA, les pratiques traditionnelles suggèrent :

Forme	Dosage	Fréquence	Durée
Infusion	1-2g de plante sèche/tasse	2-3 fois/jour	7-14 jours
Teinture	1-2 mL	2-3 fois/jour	Usage ponctuel
Extrait sec	Selon étiquetage fabricant	Variable	Cures courtes
Huile topique	2-5 gouttes/oreille	1-2 fois/jour	Usage externe uniquement

Timing optimal

Pour les symptômes de gorge et la toux, une répartition régulière dans la journée est traditionnellement privilégiée. La prise peut s'effectuer à distance ou avec les repas selon la tolérance individuelle.

Durée d'utilisation

L'usage traditionnel recommande des cures courtes (quelques jours à 2-3 semaines maximum). En cas de persistance des symptômes au-delà de 14 jours, une consultation médicale s'impose.

Standardisation des extraits

Les fabricants peuvent standardiser leurs extraits en verbascoside ou en ratio d'extraction. L'absence de référentiel EFSA/ANSES rend la comparaison entre produits complexe. Privilégiez les extraits titrés en composés actifs identifiés.

Sécurité et effets secondaires

Contre-indications

• Hypersensibilité aux Scrophulariacées
• Perforation tympanique suspectée (contre-indication à l'huile auriculaire)
• Infections respiratoires sévères sans avis médical

Effets indésirables rapportés

Les effets secondaires restent rares :

• Réactions allergiques cutanées (sensibilisation de contact)
• Irritation locale en cas d'application inappropriée
• Troubles digestifs mineurs possibles

Interactions médicamenteuses

Classe thérapeutique	Risque	Recommandation
Médicaments hépatiques (CYP)	Théorique/non documenté	Prudence, avis médical
Anticoagulants	Faible/non prouvé	Surveillance clinique

Grossesse et allaitement

Données insuffisantes. Éviter l'usage pendant la grossesse et l'allaitement sauf avis médical spécialisé.

Limites réglementaires françaises

Aucune dose maximale spécifique n'est définie par la réglementation française. Les produits restent soumis au cadre général de sécurité des compléments alimentaires.

Où acheter en France ?

Circuits de distribution

Pharmacies et parapharmacies : Garantissent la traçabilité et le conseil professionnel Magasins bio spécialisés : Large choix de marques naturelles Vente en ligne : Vérifier les certifications et la réputation du vendeur

Critères de qualité

Privilégiez les produits présentant :

• Standardisation en verbascoside ou ratio d'extraction clairement indiqué
• Origine européenne de la plante
• Certifications bio ou équivalentes
• Étiquetage complet et conforme

Gamme de prix indicative

• Tisanes : 4-10€ le paquet
• Gélules d'extrait sec : 8-20€ (30-60 unités)
• Produits standardisés premium : 20-35€
• Macérats huileux : 6-18€

Marques disponibles

Les laboratoires Arkopharma, Pileje, SuperDiet proposent des gammes phytothérapie incluant parfois cette plante, seule ou en association. Les herboristeries traditionnelles offrent également des préparations artisanales.

Questions fréquentes

Peut-on associer la molène avec d'autres plantes respiratoires ? Oui, elle se marie traditionnellement bien avec le plantain, la guimauve ou l'eucalyptus dans des mélanges pour tisanes. Respectez les dosages individuels.

L'huile de molène est-elle sans danger pour les oreilles ? Uniquement si le tympan est intact. En cas de doute sur une perforation, consultez un ORL avant usage.

Combien de temps avant de ressentir les effets ? L'effet émollient sur les muqueuses peut s'observer dès les premières prises. L'amélioration de l'expectoration demande généralement 2-3 jours d'usage régulier.

Peut-on donner de la molène aux enfants ? L'usage pédiatrique nécessite un avis médical. Privilégiez des formes adaptées et des dosages réduits sous supervision professionnelle.

Y a-t-il des interactions avec les médicaments pour l'asthme ? Aucune interaction documentée, mais informez votre médecin de tout usage de phytothérapie en complément de traitements respiratoires.

Conclusion

Cet extrait standardisé s'inscrit dans une tradition phytothérapeutique européenne millénaire pour l'accompagnement des voies respiratoires supérieures. Ses mucilages et son verbascoside offrent des propriétés émollientes et apaisantes intéressantes, bien que non validées par des allégations EFSA autorisées.

Recommandé pour les adultes recherchant un soutien naturel traditionnel lors d'irritations mineures de la gorge et de toux sèche occasionnelle, il convient de respecter les dosages traditionnels et de limiter l'usage à des cures courtes.

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. En cas de symptômes persistants ou sévères, consultez un professionnel de santé.

Articles connexes

Découvrez également nos guides sur le plantain pour les voies respiratoires, la guimauve et ses mucilages apaisants, ou encore l'eucalyptus comme alternative pour le confort respiratoire. Les pastilles pour la gorge et les macérats huileux complètent naturellement l'arsenal phytothérapeutique traditionnel.